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ご飯のおとも★ナスの消費★ナスの味噌炒め
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ご飯のおとも★ナスの消費★ナスの味噌炒め-レシピのメイン写真

ご飯のおとも★ナスの消費★ナスの味噌炒め

QuQ_pi
QuQ_pi @cook_40210134

見た目はちょっと…?だけど、トロッとした茄子が甘辛くてご飯がすすみます☺︎
このレシピの生い立ち
母が昔から作ってました。見た目で嫌になってた時もありますが、食べるとやっぱりご飯は進む…。オカズがなくても茄子があれば家にある調味料で出来るので楽チン!茄子の消費にもなります。

見た目はちょっと…?だけど、トロッとした茄子が甘辛くてご飯がすすみます☺︎
このレシピの生い立ち
母が昔から作ってました。見た目で嫌になってた時もありますが、食べるとやっぱりご飯は進む…。オカズがなくても茄子があれば家にある調味料で出来るので楽チン!茄子の消費にもなります。

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ご飯のおとも★ナスの消費★ナスの味噌炒め

QuQ_pi
QuQ_pi @cook_40210134

見た目はちょっと…?だけど、トロッとした茄子が甘辛くてご飯がすすみます☺︎
このレシピの生い立ち
母が昔から作ってました。見た目で嫌になってた時もありますが、食べるとやっぱりご飯は進む…。オカズがなくても茄子があれば家にある調味料で出来るので楽チン!茄子の消費にもなります。

見た目はちょっと…?だけど、トロッとした茄子が甘辛くてご飯がすすみます☺︎
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母が昔から作ってました。見た目で嫌になってた時もありますが、食べるとやっぱりご飯は進む…。オカズがなくても茄子があれば家にある調味料で出来るので楽チン!茄子の消費にもなります。

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材料

3.4人前?
  • 茄子 1袋(4.5本)
  • 味噌 大さじ3位
  • 砂糖 大さじ2位
  • 醤油 大さじ1/2くらい
  • みりん 大さじ1/2くらい
  • 一味や七味(無くても可) お好みで
  • 油揚げ(無くても可) 好きな量
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作り方

  1. 1

    ナスを乱切りにする。好みで水にさらす。水分はよくきる。

  2. 2

    調味料を合わせて、味噌をよく溶かしておく。

    • ご飯のおとも★ナスの消費★ナスの味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひいて、(気持ち少し多め)ナスをしんなりするまで炒める。【中火くらい】

    • ご飯のおとも★ナスの消費★ナスの味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    油や水分が多く出てる場合は、ある程度キッチンペーパーに吸わせて捨てる。

  5. 5

    フライパンに調味料を入れて茄子によくあえて、軽く煮詰める。好みで一味を加えて(我が家は多め)まぜる。完成!【弱火〜中火】

    • ご飯のおとも★ナスの消費★ナスの味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    油揚げを入れても美味しかったので消費に困ってる方は油揚げも入れてみてください(^^)調味料の量は変えなくて大丈夫です♪

コツ・ポイント

火加減は状況によって変えてください(^^)食べるときに温め直しても、冷蔵庫で保存して冷たいまま温かいご飯と食べても美味しいです。

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QuQ_pi
QuQ_pi @cook_40210134
2017/08/09 16:43に公開
材料が少なくて簡単なのが好きです。ホームベーカリーのパンは甘めだったりバター感がある方が好みなので他の方のレシピよりも砂糖とバターが多めかもしれません。
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 なす 味噌 油揚げ

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