ゴーヤはワタを取り除き5ミリ位の厚さでスライスし、塩を入れたお湯で1分くらい茹でる

ミョウガ、キュウリ 、トマトを好みの大きさに切り入れる

ゴーヤやキュウリやミョウガの水分は絞ってね。

ツナ缶 マヨネーズ しょうゆを入れて混ぜ合わせて完成。