簡単美味しい我が家のタンドリーチキン♡ ライムlove @cook_40095390 簡単、美味しい我が家の定番です♡このレシピの生い立ち何度も作り我が家の味になりました もっと読む 簡単、美味しい我が家の定番です♡このレシピの生い立ち何度も作り我が家の味になりました もっと読む 簡単美味しい我が家のタンドリーチキン♡ ライムlove @cook_40095390 簡単、美味しい我が家の定番です♡このレシピの生い立ち何度も作り我が家の味になりました もっと読む 簡単、美味しい我が家の定番です♡このレシピの生い立ち何度も作り我が家の味になりました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏モモ肉 2枚 塩胡椒 少々 つけダレ プレーンヨーグルト 100g ニンニクすりおろし 小さじ1/2〔1かけ分位〕 生姜すりおろし 小さじ1/2〔1かけ分位〕 カレー粉 大さじ1 あればプルーンエキス【蜂蜜】 大さじ1 トマトケチャップ 大さじ1 醤油 小さじ1 塩（我が家は塩麹と半々にしてます） 小さじ1 レタス、トマトなどお好みの野菜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉に塩胡椒して、1枚を3〜4枚に切り分ける。丈夫なビニール袋にタレを合わせて肉を入れもんで2、3時間置く 2 ↑一晩おくと味が馴染んで更に美味しいです。200度のオーブンで、20分焼いて出来上がり。 3 覚書ツケダレに、プロテイン大さじ１、バイオC１本加えて栄養価アップ コツ・ポイント 前日または朝漬け込んでおけば、昼食、夕食に焼くだけ簡単です。お好みのお野菜を付け合わせて召し上がってください。お好みで、食べるときに黒胡椒をふっても。蜂蜜を使う場合は量を少なめにして下さい漬けだれの塩は、塩麹小さじ2にしてもいいですね！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19665400 コピーしました！ ライムlove @cook_40095390 2017/08/10 08:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です もっと読む このレシピのキーワード タンドリーチキン トマト レタス 鶏もも肉 はちみつ こうじ カレー粉 ヨーグルト プルーン ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！ピーマンふりかけ ちくわカレー炒め♪簡単 フライパン一つで作るパスタ 蓮根とアオサ海苔の小さいかき揚げ さつま芋のメープル豆乳ヨーグルト お弁当に＊ミニトマトとピーマン塩昆布炒め シャキシャキ絶品！芋づるのキンピラ！ さばの煮付け １位☆話題レシピ☆簡単お店の豚ヒレピカタ 彩野菜の簡単肉巻き☆スティック酢豚 Crockpot Creamy Chicken Breast & Potatoes Roast Hoisin Chicken Fried Mac and Cheese Balls Home made oven chips!!! Chipped Beef S.O.S 我が家のキャンプ2017② オーガニック茶葉で紅茶ゼリー カレー風味ライスクリームソース保育園給食 豆苗とシラスの簡単サラダ☺️ナムル風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19665400
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