簡単おかず:鯵の大葉チーズフライ

カドズキッチン
カドズキッチン @cook_40218861

おつまみにもお弁当にもピッタリです。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずが欲しかったので。

簡単おかず:鯵の大葉チーズフライ

おつまみにもお弁当にもピッタリです。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずが欲しかったので。

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材料

3人分
  1. (フライ用に開いたもの) 3尾
  2. 大葉 6枚
  3. スライスチーズ(溶けないタイプ) 3枚
  4. 小麦粉 少々
  5. 1個
  6. 塩コショウ 少々
  7. パン粉(衣用) 適量
  8. サラダ油 適量「

作り方

  1. 1

    鯵はすでにフライ用で開いてあるものを使います。
    縦に半分に切り計6つにします。
    切り分けたら軽く塩コショウをふります。

  2. 2

    チーズを細く切ります。※鯵の大きさに合わせてください。

  3. 3

    鯵の上にチーズ(適量)、大葉をのせます。

  4. 4

    小麦粉、卵、パン粉の順につけて熱した油で揚げます。きつね色に揚がったら完成です。

コツ・ポイント

とろけるチーズだと揚げた時に爆発するのでおすすめできないです。

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料理は美味しく簡単に。くつれぽ感謝です。嬉しいです!【資格】ヘルスフードカウンセラー2級【企業主催入賞】ハロウィンGP2015/鍋GP2015/どんぶりGP2016/ヘルシー料理GP2021※ヤマサ醤油様【他】川崎市おむすびレシピコンテスト:入賞
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