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時短節約！ごはんが進む☆無限ナス☆☆☆
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時短節約！ごはんが進む☆無限ナス☆☆☆-レシピのメイン写真

時短節約！ごはんが進む☆無限ナス☆☆☆

みさこママ
みさこママ @cooking_misakomama

時短節約おかず！ごはんが進む☆ツナとナス、調味料を加えレンジで加熱するだけでできる無限ナス！♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にナスが2本とツナがあったので無限ナスを考えました。マヨネーズとポン酢がさっぱりしつつ、濃くもある絶妙なバランスで白米がどんどん進みます！

時短節約おかず！ごはんが進む☆ツナとナス、調味料を加えレンジで加熱するだけでできる無限ナス！♡
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材料

  • なす(大) 2本
  • ツナ缶 1缶
  • A鶏がらスープの粉 小さじ1
  • Aポン酢 大さじ1
  • Aマヨネーズ 大さじ1
  • Aごま油 小さじ1
  • A塩 ひとつまみ
  • A砂糖 ひとつまみ
  • ブラックペーパー、塩胡椒 少々
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを切り落とし、薄く細切りにする。

    • 時短節約！ごはんが進む☆無限ナス☆☆☆作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器になす、ツナ、Aをすべて加えラップし600W5分加熱する。

    • 時短節約！ごはんが進む☆無限ナス☆☆☆作り方2写真
  3. 3

    加熱したら混ぜて、塩胡椒、ブラックペーパーで味を整える。

    • 時短節約！ごはんが進む☆無限ナス☆☆☆作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付け、白ごまを振りかけたら完成！

    • 時短節約！ごはんが進む☆無限ナス☆☆☆作り方4写真

コツ・ポイント

なすは火が通りやすく味が絡むように薄めに細切りにする。

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みさこママ
みさこママ @cooking_misakomama
2019/04/18 12:51に公開
マカロン♡♡♡→『みさこママ』に改名(2025.4)みさこママ | 簡単褒められ時短レシピInstagram @cooking.misakomama
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ご飯 なす ツナ

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