セロリとカシュウナッツの炒め物

ジャネットのママ @cook_40172822
簡単 化学調味料なしで本場中華の味
カシュウナッツが入っているので肉はなくてもボリュームたっぷり。
このレシピの生い立ち
中華レストランで食べるセロリとカシュウナッツの炒め物はとても美味しいのですが、油をたっぷり使っているので油を使わないようにアレンジしました。
セロリとカシュウナッツの炒め物
簡単 化学調味料なしで本場中華の味
カシュウナッツが入っているので肉はなくてもボリュームたっぷり。
このレシピの生い立ち
中華レストランで食べるセロリとカシュウナッツの炒め物はとても美味しいのですが、油をたっぷり使っているので油を使わないようにアレンジしました。
作り方
- 1
にんにく 生姜を細かくきざみ、セロリは筋を取って斜め切りにします。カシュウナッツは塩味がついたものを使ってもOKです。
- 2
フライパンに油をほんの少しひいて、フライパンが温まるのを待ちます。
- 3
にんにく 生姜を香りが出てくるまで炒めます。
- 4
中火:セロリを入れて炒め、1分ぐらいしたらカレーライスを食べる時のスプーンで水を一杯入れます。(ほんの少量)
- 5
強火:セロリが綺麗な翡翠色になったらカシュウナッツを入れます。水分を完全に飛ばします。焦げないように注意。
- 6
カシュウナッツは火が入るとちょっと湿気った感じになりますが、少しすると元どおりにカリッとします。1分ぐらい炒めで完成。
コツ・ポイント
出来立てはナッツが湿気った感じがしますが、少しすると元のカリッとした食感に戻ります。プレーンのナッツが手に入らなければ、おつまみ用の物や塩味が付いた物を使っても構いません。その場合は塩の量を控えてください。
ピーナッツでも美味しいですよ!
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