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簡単!おいしい!ガパオ
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簡単!おいしい!ガパオ-レシピのメイン写真

簡単!おいしい!ガパオ

みさちゃんず
みさちゃんず @cook_40112045

冷蔵庫にあるもので簡単にガパオが作れちゃいます♪
こくうまポイントはゴマ油です。
このレシピの生い立ち
ピーマン、そしてベランダのバジル消費に。
簡単おいしいタイ料理をご家庭で!

冷蔵庫にあるもので簡単にガパオが作れちゃいます♪
こくうまポイントはゴマ油です。
このレシピの生い立ち
ピーマン、そしてベランダのバジル消費に。
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みさちゃんず
みさちゃんず @cook_40112045

冷蔵庫にあるもので簡単にガパオが作れちゃいます♪
こくうまポイントはゴマ油です。
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ピーマン、そしてベランダのバジル消費に。
簡単おいしいタイ料理をご家庭で!

冷蔵庫にあるもので簡単にガパオが作れちゃいます♪
こくうまポイントはゴマ油です。
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材料

2~3人分
  1. 鶏ひき肉 300~400g
  2. タマネギ 大1個
  3. ピーマン 4個
  4. にんにく ひとかけ
  5. 鷹の爪 お好みで 3本
  6. サラダ油 大1
  7. 酒 大1
  8. オイスターソース 大2
  9. ナンプラー 大2
  10. 砂糖 小1
  11. 塩 小0.5
  12. こしょう 少々
  13. ゴマ油 大1
  14. バジル 片手いっぱい
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作り方

  1. 1

    ピーマン、タマネギ、にんにくはみじん切り。鷹の爪は種を除いて小口切りに。辛いのが好きな方は2つ折りで種も使いましょう。

    • 簡単!おいしい!ガパオ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油とにんにくを入れ弱火にかけ、にんにくの香りがしてきたら鷹の爪、ひき肉、酒大1を入れ中強火で炒めます。

    • 簡単!おいしい!ガパオ作り方2写真
  3. 3

    ひき肉がポロポロになるようによく混ぜながら炒める。
    火が通ってきたらタマネギ、ピーマンを加えて炒める。

    • 簡単!おいしい!ガパオ作り方3写真
  4. 4

    オイスターソース、ナンプラー各大2、砂糖小0.5、塩こしょうを加えて水分が少し減るまで炒める。

    • 簡単!おいしい!ガパオ作り方4写真
  5. 5

    ゴマ油大1とバジルを加えて軽く炒めて完成!

    • 簡単!おいしい!ガパオ作り方5写真
  6. 6

    ピーマン消費のため、見た目が緑!ですが、ピーマンのかわりにパプリカを使うと色鮮やかに!

  7. 7

    豚ひき300gと黄色パプリカで。
    豚だとコクのあるガパオになります。
    鶏だとさっぱり。

    • 簡単!おいしい!ガパオ作り方7写真

コツ・ポイント

卵アレルギーなので、目玉焼きをのせていませんが、ぜひトッピングしてください!
我が家ではひき肉はモモだけだと脂っこいのでムネをブレンドしています。
バジルはベランダ栽培するのがオススメです。一苗でたくさん収穫できます。

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みさちゃんず
みさちゃんず @cook_40112045
2017/08/11 04:51に公開
パン作り、料理が趣味です。作れるものはなんでも手作りをモットーに無添加生活をめざしています。
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