簡単塩そぼろイカ天ぷら焼き野菜弁当

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柴犬カール
柴犬カール @cook_40062461

人気検索トップ10入り☆簡単かわいい塩そぼろ焼きなすパプリカソテーお花型運動会遠足ランチ昼食

このレシピの生い立ち
子供のお弁当の記録、20190419

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材料

  1. ナス 1本
  2. パプリカ ID19671661 1/4個
  3. 塩胡椒 適宜
  4. イカの天ぷら 適量
  5. きゅうり ID18054586 4センチ
  6. ハム 1枚
  7. ひき肉 適量
  8. 枝豆 3さや
  9. 紅生姜 適量
  10. ぶどう ID18165426 数粒
  11. パイナップル ID19639681 適量
  12. りんごジュース 1個
  13. 個別包装の醤油 1個
  14. ご飯 ID18069623 1膳

作り方

  1. 1

    ID19671661
    ナスと黄色いパプリカを切り、炒めて塩胡椒で味を整える。

  2. 2

    イカの天ぷらを冷まし、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ID18054586
    お花きゅうりを作る。

  4. 4

    ハムフラワーを作る。

  5. 5

    塩そぼろ丼を作る。

  6. 6

    ID22839065
    ID19639681
    冷凍した果物を器に入れる。

  7. 7

    イカ天、人気検索トップ10入り、ありがとうございます！20190428

コツ・ポイント

味付け量はお好みで。紅生姜の形はハート以外もかわいいです。
冷ます、汁気を切る。冷凍フルーツは別容器にする。
生卵アレルギーなので黄色の食材はパプリカを使用。

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レシピ作者

柴犬カール
柴犬カール @cook_40062461
に公開
料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生（過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載32今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位30回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応25年・お弁当歴20年・アレルギー対応食17年
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