絶対美味しい!ゴーヤの炒め物

4人のママたん♥️
4人のママたん♥️ @cook_40095803

サイコロステーキとゴーヤで、美味しい炒め物♡
このレシピの生い立ち
サイコロステーキがあったし、ゴーヤあったしで( ◠‿◠ )

絶対美味しい!ゴーヤの炒め物

サイコロステーキとゴーヤで、美味しい炒め物♡
このレシピの生い立ち
サイコロステーキがあったし、ゴーヤあったしで( ◠‿◠ )

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材料

3-4人
  1. サイコロステーキ 一パック
  2. ゴーヤ 一本
  3. 人参細切り 半分
  4. もやし 一袋
  5. 2個
  6. マヨネーズ 大さじ2位
  7. 霜降りヒラタケ 一パック
  8. 焼き肉のタレ 大さじ1
  9. 塩胡椒 少々
  10. ごま 大さじ1
  11. マヨネーズ 大さじ2
  12. 牛乳 大さじ2

作り方

  1. 1

    予めゴーヤはワタを取り薄切り、塩もみ、軽く茹でで苦味をとる。フライパンに油を熱しサイコロステーキを焼き、人参も入れる。

  2. 2

    このヒラタケもほぐしながらいれてく。おいしそー!

  3. 3

    もやし、下処理したゴーヤを入れる。

  4. 4

    焼き肉のタレと、ウスターソースを回しかけ味を見ながら塩胡椒で整える。

  5. 5

    お皿にうつし、フライパンを綺麗にして、マヨネーズをいれる。こんな感じ♪

  6. 6

    卵を割り入れ牛乳大さじ2をいれ、よく混ぜてスクランブルに。

  7. 7

    お皿にとった炒め物にかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

ゴーヤは下処理しっかりと。

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おおちゃくな私の頑張らないけど頑張ってる様に見えるレシピ(笑)美容やダイエットにもいいレシピを考えていきます!
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