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テンペとスナップエンドウのスパゲティー
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テンペとスナップエンドウのスパゲティー-レシピのメイン写真

テンペとスナップエンドウのスパゲティー

塔子ママ
塔子ママ @cook_40050180

パスタとテンペとっても合いますよ
このレシピの生い立ち
*テンペの使い方として作りました
*ポン酢味の大根すりは、大好きなのでちっと添えてみたら美味しかったのでオススメです

パスタとテンペとっても合いますよ
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*テンペの使い方として作りました
*ポン酢味の大根すりは、大好きなのでちっと添えてみたら美味しかったのでオススメです

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テンペとスナップエンドウのスパゲティー

塔子ママ
塔子ママ @cook_40050180

パスタとテンペとっても合いますよ
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*テンペの使い方として作りました
*ポン酢味の大根すりは、大好きなのでちっと添えてみたら美味しかったのでオススメです

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材料

2人分
  • テンペ 100g
  • スナップエンドウ 8本
  • にんにく 1片
  • 大根 60g
  • 貝割れ大根 1/2パック
  • 醤油 小さじ2
  • 塩、粗挽き胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ポン酢 適量
  • パスタ麺 100g
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作り方

  1. 1

    テンペを1cm角に切り、にんにくはスライスして、フライパンにオリーブオイルと一緒に入れカリッとさせる(中火〜弱火)

    • テンペとスナップエンドウのスパゲティー作り方1写真
  2. 2

    テンペもにんにくもカリッとしてきて、焼き色がついてきたら、オイルごとボウルに入れ醤油を加え混ぜておく

  3. 3

    パスタは塩を入れずに茹でて、茹で上がりの1分前に半分に切ったスナップエンドウを入れ一緒に茹でる

  4. 4

    パスタとスナップエンドウを湯切りしたら、②のボウルに入れ混ぜ合わせ味付けする(塩、胡椒、味が薄ければ醤油)

  5. 5

    大根はすりおろし、ポン酢で好みの味付けをする。
    パスタを皿に盛りつけたら、貝割れを散し、味付けの大根すりを添える

コツ・ポイント

*醤油味のパスタなので、茹でる時は塩を入れない
*塩を入れない方が、醤油の味をつけやすい
*ポン酢味の大根すりが、パスタをさっぱりとした味にして食べやすい

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塔子ママ
塔子ママ @cook_40050180
2014/04/01 13:13に公開
ジュニア野菜ソムリエの資格や、マクロビフードコンシェルジェの資格、食育アドバイザーの資格を生かして、カラダにやさしい家ご飯をコンセプトにレシピを考えています
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このレシピのキーワード

パスタ 大根 かいわれ スナップエンドウ にんにく テンペ

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