ホタルイカとほうれん草のペペロンチーノ

caterina
caterina @cook_40052690

ホタルイカが大好きで、ホタルイカが出回ると作ってしまう、春の定番パスタです。
このレシピの生い立ち
以前、レストランで食べたパスタが美味しかったので、お家でも食べれたらと、自己流で作ってみました。

ホタルイカとほうれん草のペペロンチーノ

ホタルイカが大好きで、ホタルイカが出回ると作ってしまう、春の定番パスタです。
このレシピの生い立ち
以前、レストランで食べたパスタが美味しかったので、お家でも食べれたらと、自己流で作ってみました。

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材料

1人分
  1. ホタルイカ 60g
  2. ほうれん草 115g
  3. ニンニク 1片
  4. 鷹の爪 2本
  5. バター 5g
  6. オリーブオイル 小2
  7. 少々
  8. 黒胡椒 少々
  9. 醤油 小1/2
  10. パスタ 75g

作り方

  1. 1

    ホタルイカは水洗いし、サッとお湯にくぐらせ、ザルに上げ、水気を切って置く。

  2. 2

    ほうれん草は洗って4cm位に切る。

  3. 3

    ニンニクは縦半分に切り、スライスする。

  4. 4

    鷹の爪は輪切りにし、種を取り除く。

  5. 5

    イタリア土産のパスタが太めで長かったので、湯でやすいように半分に折って、アルデンテに茹でる。

  6. 6

    フライパンにバターとオリーブオイルを入れ、③のニンニク、④の鷹の爪も加えてから火にかける。

  7. 7

    ニンニク、鷹の爪を焦がさない様に炒める。

  8. 8

    香りが立ってきたら②のほうれん草を加え、さっと炒める。

  9. 9

    塩、黒胡椒で味を整えて、①のホタルイカを加え混ぜ合わせる。

  10. 10

    ⑨に茹であがったパスタを加え、混ぜ合わせる。
    ほうれん草から水分が出るので、パスタのゆで汁を加えなくてOKです。

  11. 11

    火を止める直前にお醤油を加えたら、出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草から水分が出るので、炒め過ぎない方がいいと思います。
私は激辛好きなので、鷹の爪2本使っていますが、お好みで調節ください。

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caterina
caterina @cook_40052690
に公開
スウェディッシュマッサージやエステの仕事をする中で、行き着いたのが「美肌と健康を作るのは、化粧品やサプリではなく、やっぱり毎日の食事」だという事。『食べる事は生きる事』を座右の銘に、ローフードマイスターでもあり、糖質制限食を心がけている、日々の簡単レシピをゆるゆると分かち合えたらと思っています。
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