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キャベツとしらすのペペロンチーノ風
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キャベツとしらすのペペロンチーノ風-レシピのメイン写真

キャベツとしらすのペペロンチーノ風

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

しんなりキャベツにしらすの程よい塩気とニンニクの香り♪レンジで簡単に。パスタはないので「風」です笑
このレシピの生い立ち
簡単に出来るおつまみが欲しくて。

パスタを入れたらペペロンチーノです♪

しんなりキャベツにしらすの程よい塩気とニンニクの香り♪レンジで簡単に。パスタはないので「風」です笑
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パスタを入れたらペペロンチーノです♪

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キャベツとしらすのペペロンチーノ風

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

しんなりキャベツにしらすの程よい塩気とニンニクの香り♪レンジで簡単に。パスタはないので「風」です笑
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パスタを入れたらペペロンチーノです♪

しんなりキャベツにしらすの程よい塩気とニンニクの香り♪レンジで簡単に。パスタはないので「風」です笑
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パスタを入れたらペペロンチーノです♪

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材料

1～2人分
  • キャベツ 2枚(約120ｇ)
  • しらす 大さじ２くらい
  • オリーブオイル 小さじ1
  • にんにく(チューブ使用) 1～2cmくらい
  • ハーブソルトまたは塩 適量
  • 鷹の爪(輪切り) 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにして耐熱容器に鷹の爪と一緒に入れ、ラップをしてレンジ600Ｗで3分程加熱する。

    • キャベツとしらすのペペロンチーノ風作り方1写真
  2. 2

    出た水分を切り(火傷注意!)オリーブオイル・ニンニク・ハーブソルトを加えよく混ぜる。

    • キャベツとしらすのペペロンチーノ風作り方2写真
  3. 3

    しらすを加えざっくり混ぜて出来上がり

    • キャベツとしらすのペペロンチーノ風作り方3写真
  4. 4

    2015/1/18 話題入り感謝です♡

    2015/５「おいしい健康」掲載感謝です♡

コツ・ポイント

しらすの塩気が加わるので、ハーブソルト(または塩)は入れ過ぎないように注意してください。

耐熱容器はガラスのボウルを使用しています。レンジ加熱時間は調整してください。

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YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658
2014/04/01 05:45に公開
ご飯・お酒大好き！苦手な物は甘い飲み物と甘いおかず酒のつまみは塩気のあるもので共感できる方がいると嬉しいです(*^^*)「鯖♡同盟」会員No.41
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ しらす キャベツ にんにく ハーブ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20289753
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