合挽き肉で作るゴーヤチャンプル

minomatu @cook_40146538
豚バラ肉が無くて、合挽き(牛・豚)で作ったら、いつもよりおいしかったので公開しました。
このレシピの生い立ち
ゴーヤが安かったので買ってみたものの、豚肉がなく、合挽き肉で代用したのですが、意外と少ない肉でも肉感があり、美味しかったです。
合挽き肉で作るゴーヤチャンプル
豚バラ肉が無くて、合挽き(牛・豚)で作ったら、いつもよりおいしかったので公開しました。
このレシピの生い立ち
ゴーヤが安かったので買ってみたものの、豚肉がなく、合挽き肉で代用したのですが、意外と少ない肉でも肉感があり、美味しかったです。
作り方
- 1
ひき肉はたまたま90gでしたが、十分でした。ゴーヤはタテ割でわたとタネを取って2~3mm位に切ります。
- 2
切ったゴーヤはボールにいれ、軽く塩を振って揉み込みます。すると苦味が減る(らしい)。
- 3
最初にひき肉を炒めますが、少しだけ塩コショウをしました。
- 4
ひき肉に色がついたら塩で揉んだゴーヤをそのまま投入。ゴーヤも色が変わったら豆腐を投入。豆腐は1丁を8等分にして入れます。
- 5
豆腐はどうせぐちゃぐちゃになると思います。日本酒を加え、全体にグツグツ煮えたら溶き玉子を回し入れます。
- 6
かき混ぜながら玉子が固まったら出来上がりです。
コツ・ポイント
普通は豚バラ肉で作りますが、合挽き肉ならば、少ない肉の量でも、肉が散らばるので、全体に味がしっかりつきました。また牛・豚の合挽きだったので、これはこれでいい味でした。
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