ホクホク大学芋風

アンはるママ
アンはるママ @cook_40141045

おやつに最適!電子レンジで簡単にできます!
このレシピの生い立ち
いつもはフライパンで作るのをレンジでやってみたところ上手くできたので。

ホクホク大学芋風

おやつに最適!電子レンジで簡単にできます!
このレシピの生い立ち
いつもはフライパンで作るのをレンジでやってみたところ上手くできたので。

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材料

2人分
  1. 薩摩芋 100g程度
  2. サラダ油 小さじ1
  3. 砂糖 大さじ3
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. クッキングシート 1枚
  6. 耐熱容器 1個

作り方

  1. 1

    薩摩芋を縦長の長方形に切りそろえる。皮付でも皮無しでもOK!

  2. 2

    クッキングシートを正方形型に切って、その上に薩摩芋をのせる。

  3. 3

    サラダ油小さじ1を振りかけ、砂糖大さじ3、しょうゆ大さじ1を回しかける。

  4. 4

    クッキングシートの対角を合わせて3センチほど折る。反対に両端はグルグルと巻くようにしてまとめる。ミルキー型になればOK!

  5. 5

    耐熱容器にのせて電子レンジ600W、6分から7分チン。軽く混ぜてゴマを振りかけて完成(^-^)

コツ・ポイント

調味料は自分の好きな味に変えてアレンジしても良いと思います。

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アンはるママ
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幼児2人のママやってます。毎日簡単に出来る美味しい料理模索中です。
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