苦くない!ゴーヤがチーズでマイルドに♪

インフルエンザやだね @cook_40256549
超簡単!フライパン1つでできる!ゴーヤの苦味が、とろけるチーズとマヨネーズでマイルドに♪
このレシピの生い立ち
我が家の夏の定番レシピです。ゴーヤは胃の調子を整えてくれたり食欲をアップしてくれます。ゴーヤのチャランチンという成分は膵臓の働きを良くし、インスリンの分泌を促す働きがあるので、血糖値が上がったり下がったりを防いでくれます。
苦くない!ゴーヤがチーズでマイルドに♪
超簡単!フライパン1つでできる!ゴーヤの苦味が、とろけるチーズとマヨネーズでマイルドに♪
このレシピの生い立ち
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