モロヘイヤ シルバーキッチン @cook_40042826 サラサラになると良いな(^○^)笑いこのレシピの生い立ち血液年齢下がったみたいで もっと読む サラサラになると良いな(^○^)笑いこのレシピの生い立ち血液年齢下がったみたいで もっと読む モロヘイヤ シルバーキッチン @cook_40042826 サラサラになると良いな(^○^)笑いこのレシピの生い立ち血液年齢下がったみたいで もっと読む サラサラになると良いな(^○^)笑いこのレシピの生い立ち血液年齢下がったみたいで もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人前 モロヘイヤ ２束 塩 少々 大根おろし 適量 しらす 適量 ぽん酢 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 モロヘイヤは 葉の部分を採って塩少々入れた熱湯で１分位湯がきます(*_*) 2 ざるにあげて簡単に流水で冷まします熱いから気をつけてください 3 絞らずにざるふって水気切ってまな板で叩くように小さく切りますラップに包んで冷凍します(*_*)長持ちします 4 食べる前に自然解凍して好みで混ぜ合わせたりドレッシングも美味しいです コツ・ポイント ヌメリがあるから滑るから気を付けないとね(^○^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19676285 コピーしました！ シルバーキッチン @cook_40042826 2017/08/10 07:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー スローな キッチン 今は 何しても スローで 最近 お一人様に なって再び クックパッドさんで日々 楽しく 終わっている毎日ですこの場をかりまして沢山のつくれぼ 頂いてありがとうございますこれからも 皆様のキッチン拝見たのしみにしています もっと読む このレシピのキーワード しらす 大根おろし モロヘイヤ 似たレシピ その他のレシピ なんちゃって肉まん丼♪ 【卵白消費】♡お手軽ラング・ド・シャ♡ ナスのアラビアータ カボチャとニンジンのバターしょうゆ煮 簡単鮭と野菜のスープ お弁当に＊ミニトマトとピーマン塩昆布炒め シャキシャキ絶品！芋づるのキンピラ！ さばの煮付け １位☆話題レシピ☆簡単お店の豚ヒレピカタ 彩野菜の簡単肉巻き☆スティック酢豚 Crockpot Creamy Chicken Breast & Potatoes Roast Hoisin Chicken Fried Mac and Cheese Balls Home made oven chips!!! Chipped Beef S.O.S ＊焼き梅干しdeきゅうりの梅おかか和え＊ やげん軟骨・ネギ・ゆず胡椒・ポン酢あえ 佃煮昆布と鶏ミンチのレンコン挟み揚げ バナナ＆桃のスムージー❤ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19676285
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