とろ旨!炙りサーモンアボカド丼

oldice @cook_40049947
脂の乗ったサーモンをさっと炙ってタレに漬け、わさびマヨ味のアボカドと丼にしました。
サーモンだけでもご飯のお供に!
このレシピの生い立ち
マグロよりもお手頃なサーモンを使った美味しい丼を考えてみました。
とろ旨!炙りサーモンアボカド丼
脂の乗ったサーモンをさっと炙ってタレに漬け、わさびマヨ味のアボカドと丼にしました。
サーモンだけでもご飯のお供に!
このレシピの生い立ち
マグロよりもお手頃なサーモンを使った美味しい丼を考えてみました。
作り方
- 1
漬けダレの材料を鍋に入れてひと煮立ちさせ、ボール等に入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておきます。
- 2
ボールに氷水を用意しておきます。
- 3
フライパンに油を引いて強火で加熱し、サーモンの全面の色が変わる位にさっと火を通し、氷水で2~3分冷やします。
- 4
サーモンの水気をキッチンペーパーでよく拭き取り、お好みの厚さにそぎ切りします。(写真は7mm位)
- 5
①の漬けダレに10分以上漬け込みます。
- 6
ボールにマヨネーズとわさびを入れて混ぜておきます。
- 7
アボカドを1.5cmの角切りにし、⑥のボールの中に入れてざっくりと混ぜ合わせます。
- 8
丼にご飯を盛り、アボカド→サーモンの順番に載せ、トッピングを盛り付けて、お好みでタレをかけて完成です。
コツ・ポイント
★スーパーで普通に売っているトラウトサーモンを使いました。
★熱い漬けダレを短時間で冷やすには、氷水を入れたボールの中にタレの入ったボールを浸けて冷やしてください。
★サーモンは焼くと崩れやすくなるので丁寧に取り扱ってください。
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