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とろ旨!炙りサーモンアボカド丼
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とろ旨!炙りサーモンアボカド丼-レシピのメイン写真

とろ旨!炙りサーモンアボカド丼

oldice
oldice @cook_40049947

脂の乗ったサーモンをさっと炙ってタレに漬け、わさびマヨ味のアボカドと丼にしました。
サーモンだけでもご飯のお供に!
このレシピの生い立ち
マグロよりもお手頃なサーモンを使った美味しい丼を考えてみました。

脂の乗ったサーモンをさっと炙ってタレに漬け、わさびマヨ味のアボカドと丼にしました。
サーモンだけでもご飯のお供に!
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マグロよりもお手頃なサーモンを使った美味しい丼を考えてみました。

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とろ旨!炙りサーモンアボカド丼

oldice
oldice @cook_40049947

脂の乗ったサーモンをさっと炙ってタレに漬け、わさびマヨ味のアボカドと丼にしました。
サーモンだけでもご飯のお供に!
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マグロよりもお手頃なサーモンを使った美味しい丼を考えてみました。

脂の乗ったサーモンをさっと炙ってタレに漬け、わさびマヨ味のアボカドと丼にしました。
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材料

2人分
  • ご飯 2人分
  • サーモン(刺身用のサク) 150g位
  • サラダ油 小さじ2
  • アボカド 1個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • わさび(チューブ) 2cm
  • 漬けダレ
  • しょう油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • トッピング(あれば)
  • 刻み海苔 適量
  • 大葉(千切り) 4枚
  • 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    漬けダレの材料を鍋に入れてひと煮立ちさせ、ボール等に入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておきます。

    • とろ旨!炙りサーモンアボカド丼作り方1写真
  2. 2

    ボールに氷水を用意しておきます。

    • とろ旨!炙りサーモンアボカド丼作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を引いて強火で加熱し、サーモンの全面の色が変わる位にさっと火を通し、氷水で2~3分冷やします。

    • とろ旨!炙りサーモンアボカド丼作り方3写真
  4. 4

    サーモンの水気をキッチンペーパーでよく拭き取り、お好みの厚さにそぎ切りします。(写真は7mm位)

    • とろ旨!炙りサーモンアボカド丼作り方4写真
  5. 5

    ①の漬けダレに10分以上漬け込みます。

    • とろ旨!炙りサーモンアボカド丼作り方5写真
  6. 6

    ボールにマヨネーズとわさびを入れて混ぜておきます。

    • とろ旨!炙りサーモンアボカド丼作り方6写真
  7. 7

    アボカドを1.5cmの角切りにし、⑥のボールの中に入れてざっくりと混ぜ合わせます。

    • とろ旨!炙りサーモンアボカド丼作り方7写真
  8. 8

    丼にご飯を盛り、アボカド→サーモンの順番に載せ、トッピングを盛り付けて、お好みでタレをかけて完成です。

    • とろ旨!炙りサーモンアボカド丼作り方8写真

コツ・ポイント

★スーパーで普通に売っているトラウトサーモンを使いました。

★熱い漬けダレを短時間で冷やすには、氷水を入れたボールの中にタレの入ったボールを浸けて冷やしてください。

★サーモンは焼くと崩れやすくなるので丁寧に取り扱ってください。

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oldice
oldice @cook_40049947
2012/10/27 18:09に公開
普段はIT系の会社員をしている男性です。簡単なものからちょっと凝ったものまで、色々なレシピを紹介できればと思っています!マイペースに更新していきますので、どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

アボガド丼 大葉 アボカド サーモン 酒 刺身 ご飯 わさび

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