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わんこ飯♪ライスサラダ
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わんこ飯♪ライスサラダ-レシピのメイン写真

わんこ飯♪ライスサラダ

chiffon_♡
chiffon_♡ @cook_40222423

コエンザイムQ10が豊富な猪肉と、βグルカンが豊富で食感も良いはなびらたけを使ったあっさりご飯です♡
このレシピの生い立ち
かぶらが余ってたので、猪肉と一緒にさっぱり食べれそうなご飯にしたいなーと思って(*'∪'*)

コエンザイムQ10が豊富な猪肉と、βグルカンが豊富で食感も良いはなびらたけを使ったあっさりご飯です♡
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わんこ飯♪ライスサラダ

chiffon_♡
chiffon_♡ @cook_40222423

コエンザイムQ10が豊富な猪肉と、βグルカンが豊富で食感も良いはなびらたけを使ったあっさりご飯です♡
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かぶらが余ってたので、猪肉と一緒にさっぱり食べれそうなご飯にしたいなーと思って(*'∪'*)

コエンザイムQ10が豊富な猪肉と、βグルカンが豊富で食感も良いはなびらたけを使ったあっさりご飯です♡
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材料

1食分
  • 猪肉 適量
  • はなびらたけ 適量
  • 人参 適量
  • かぶら 適量
  • プチトマト 適量
  • 三十穀米 適量
  • オリーブオイル 少量
  • かいわれ大根 少量
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作り方

  1. 1

    猪肉を細切りにする

    • わんこ飯♪ライスサラダ作り方1写真
  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切る

    • わんこ飯♪ライスサラダ作り方2写真
  3. 3

    ①とはなびらたけをオリーブオイルで炒める

    • わんこ飯♪ライスサラダ作り方3写真
  4. 4

    ②と③と三十穀米を混ぜ合わせる

    • わんこ飯♪ライスサラダ作り方4写真
  5. 5

    器に入れ、かいわれ大根を乗せたら出来上がり

    • わんこ飯♪ライスサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

お野菜は加熱しても良いですが、食感を味わってもらいたかったので人参とかぶらはあえて生にしました♪

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chiffon_♡
chiffon_♡ @cook_40222423
2019/02/10 05:17に公開
お料理苦手(。ŏ_ŏ)でも愛犬のためには頑張れる♡人間ご飯は‥皆様のを参考にさせてもらいながらぼちぼちと‥(ฅ∀<`๑)
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このレシピのキーワード

サラダ ご飯 かぶ かいわれ にんじん ミニトマト しし肉 米

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