ひじきと胡瓜のツナサラダ

Name: ひじきと胡瓜のツナサラダ
Yield: 3～4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひじき(水で戻したもの) 100g; きゅうり 1本; 人参 30g; ツナ缶(80g) 1缶; ＊マヨネーズ 大１.5~大2; ＊砂糖 小1; ＊しょうゆ 小1; ＊すりごま 大1; ＊からし お好みで少し

ジョングレ @cook_40053103

2016/3/16話題入りありがとう＼(^o^)／
簡単ごまドレでひじきたっぷりなサラダです(^^♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでサラダを！

ひじきと胡瓜のツナサラダ

ジョングレ @cook_40053103

2016/3/16話題入りありがとう＼(^o^)／
簡単ごまドレでひじきたっぷりなサラダです(^^♪
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冷蔵庫にあるものでサラダを！

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材料

3～4人分

ひじき(水で戻したもの) 100g
きゅうり 1本
人参 30g
ツナ缶(80g) 1缶
＊マヨネーズ大１.5~大2
＊砂糖小1
＊しょうゆ小1
＊すりごま大1
＊からしお好みで少し

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作り方

1

胡瓜は千切りにして塩（分量外）を振ってしばらくおき、水気を絞る。
2

人参も千切りにし耐熱容器に入れてラップしてレンジで30~40秒チンする。
3

ボールに＊をいれて混ぜ合わせ、ひじき・１・2・ツナ缶を入れて混ぜたら出来上がり～

コツ・ポイント

人参は生がお好きなら生でどうぞ。
ツナは油切りしない方がおいしいですが、油分が気になる方は油切りしてくださいね！

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つくれぽ

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ジョングレ @cook_40053103

2016/02/29 22:19に公開

こんにちはジョングレです。息子と娘が独立し、今は夫婦と私の母の3人で暮らしています。足を骨折し、久しぶりに皆様のキッチンにお邪魔していましたが、24/5/11ギプスが取れ自由の身に＼(^^)／久しぶりにもかかわらず温かく迎え入れてくれたメンバーさんに感謝します。また13日から不束者になりますが、忘れないでいてくれたら嬉しいです。昔の友達と再会できたような嬉しさを味わえました。有難うございます

このレシピのキーワード

ツナサラダツナひじきにんじんキュウリ

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