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ひじきと胡瓜のツナサラダ
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ひじきと胡瓜のツナサラダ-レシピのメイン写真

ひじきと胡瓜のツナサラダ

ジョングレ
ジョングレ @cook_40053103

2016/3/16話題入りありがとう\(^o^)/
簡単ごまドレでひじきたっぷりなサラダです(^^♪
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冷蔵庫にあるものでサラダを!

2016/3/16話題入りありがとう\(^o^)/
簡単ごまドレでひじきたっぷりなサラダです(^^♪
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ひじきと胡瓜のツナサラダ

ジョングレ
ジョングレ @cook_40053103

2016/3/16話題入りありがとう\(^o^)/
簡単ごまドレでひじきたっぷりなサラダです(^^♪
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材料

3~4人分
  • ひじき(水で戻したもの) 100g
  • きゅうり 1本
  • 人参 30g
  • ツナ缶(80g) 1缶
  • *マヨネーズ 大1.5~大2
  • *砂糖 小1
  • *しょうゆ 小1
  • *すりごま 大1
  • *からし お好みで少し
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作り方

  1. 1

    胡瓜は千切りにして塩(分量外)を振ってしばらくおき、水気を絞る。

  2. 2

    人参も千切りにし耐熱容器に入れてラップしてレンジで30~40秒チンする。

  3. 3

    ボールに*をいれて混ぜ合わせ、ひじき・1・2・ツナ缶を入れて混ぜたら出来上がり~

コツ・ポイント

人参は生がお好きなら生でどうぞ。
ツナは油切りしない方がおいしいですが、油分が気になる方は油切りしてくださいね!

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ジョングレ
ジョングレ @cook_40053103
2016/02/29 22:19に公開
こんにちはジョングレです。息子と娘が独立し、今は夫婦と私の母の3人で暮らしています。足を骨折し、久しぶりに皆様のキッチンにお邪魔していましたが、24/5/11ギプスが取れ自由の身に\(^^)/久しぶりにもかかわらず温かく迎え入れてくれたメンバーさんに感謝します。また13日から不束者になりますが、忘れないでいてくれたら嬉しいです。昔の友達と再会できたような嬉しさを味わえました。有難うございます
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ ひじき にんじん キュウリ

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