
何でも使える♪海老と鶏の肉だね

ダイエットしたい猫 @cook_40099331
汎用性の高い肉だねです(*^^*)
つくね、餃子や焼売、ピーマンに詰めてもgood!
冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
冷凍物と常備菜で使いまわせるものを作りたくて。
何でも使える♪海老と鶏の肉だね
汎用性の高い肉だねです(*^^*)
つくね、餃子や焼売、ピーマンに詰めてもgood!
冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
冷凍物と常備菜で使いまわせるものを作りたくて。
作り方
- 1
海老は背わたを除き、粗くみじん切りにしたら、ねばり気が出るまで包丁でたたく。
- 2
冷凍の海老を使う場合は水分が抜けてねばり気が出ないので、海老の半分をさらに細かくたたく。目安は5㎜角と1㎜角ぐらい。
- 3
海老の下ごしらえが出来たら、材料全部をボウルに入れ、ねばり気が出るまでまんべんなく混ぜる。ハンバーグこねるみたいに。
- 4
あとは丸めて焼くなり何なりとどうぞ。下味がしっかり付いてるので、そのままでも美味しいです。
- 5
カラシ、ぽん酢、洋風ならケチャップを付けて食べても美味。甘辛く絡めたりする場合は下味の醤油を半分にしてください。
コツ・ポイント
海老の背わたをとらないとジャリジャリして食感悪くなるので、それだけはきっちりとること。
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