サバ丼 earlyさん @cook_40140252 サバの香ばしい香りが食欲をそそる簡単丼です。このレシピの生い立ちお肉がない日のサクッとしたお昼に作ってみました。 もっと読む サバの香ばしい香りが食欲をそそる簡単丼です。このレシピの生い立ちお肉がない日のサクッとしたお昼に作ってみました。 もっと読む サバ丼 earlyさん @cook_40140252 サバの香ばしい香りが食欲をそそる簡単丼です。このレシピの生い立ちお肉がない日のサクッとしたお昼に作ってみました。 もっと読む サバの香ばしい香りが食欲をそそる簡単丼です。このレシピの生い立ちお肉がない日のサクッとしたお昼に作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ごま油 小さじ1 サバの切り身 2切れ 塩 少々 コショウ 適宜 もやし ひとつかみ しめじ ひとつかみ 醤油 小さじ1 ご飯 1膳 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにごま油をたらして、サバの切り身を「皮」を下にして「中火」で炒めます 2 炒めながら「塩とコショウ」を片面に「少々」 3 皮がパリッとなるくらいのタイミング（3分くらい？）でひっくり返してまた「塩とコショウ」を少々 4 サバが焦げ付かないように火加減しながら「もやしとしめじ」を一緒にフライパンに入れて炒めます。 5 最後に醤油をひとたらしして香りづけ。サバに火が通っているのを確認して、どんぶりご飯の上にのせて完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19678256 コピーしました！ earlyさん @cook_40140252 2019/02/19 04:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 育休明けの3歳&1歳男子二児の父親です。200つくれぽ達成！ 2018年はレシピ投稿の年にします！ 筋トレ、糖質コントロール、料理は男のチートスキル。人生125年ずっと楽しめる料理を追究。「食戟のソーマ」リスペクト。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 サバ もやし シメジ 切り身 ご飯 似たレシピ その他のレシピ しっかり濃い味 たけのこの炊き込みご飯 きゅうりの胡麻味噌マヨ 炊飯器で作るヘルシー野菜スープ😋 鶏むね肉とニラキャベツ卵の中華炒め すぐできる＃豚ヒレカツ れんこんのごま味噌サラダ【作り置き】 素なしで！簡単美味しい味噌キムチ鍋♡ 超簡単♪レタスと卵のさっぱりスープ レンジで時短！アスパラポテトチーズ炒め 剥き身で簡単パスタ！ボンゴレビアンコ Chicken Parm Burgers Vegan General Tso’s Tofu Alkaline Dinner Plate Oven Baked Blackened Snapper w/ Asparagus Peanut butter cookies レンジで楽チン きのこと明太子のパスタ 紫蘇ドレッシング❗ ふし麺と人参の卵とじ汁 ランチパックでフレンチトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19678256
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