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ちゃんこ鍋
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ちゃんこ鍋-レシピのメイン写真

ちゃんこ鍋

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”で作るちゃんこ鍋です。味がしっかり染みこみ、野菜から出る水分でおいしく仕上がります。
このレシピの生い立ち
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”で簡単に作れるレシピをご紹介しています。

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材料

2人分
  • 白菜 100g
  • 水菜 100g
  • ごぼう 70g
  • 長ネギ 1/2本(75g)
  • 厚揚げ 60g
  • A
  • 水 400mL
  • 昆布 3cm×5cmを1枚
  • B
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 濃口しょうゆ 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 肉団子の材料
  • 合びき肉 75g
  • 鶏ひき肉 75g
  • 長ネギ(みじん切り) 25g
  • 卵黄(Mサイズ) 1個分
  • 片栗粉 大さじ1・1/2
  • 酒 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    圧力IHなべの内なべにAを入れ、30分ほどおきます。

  2. 2

    白菜は芯の方から2~3cm幅、水菜は5cm長さのざく切りにします。ごぼうは薄い斜め切ります。

  3. 3

    長ネギは厚さ2cm、長さ3~4cmくらいの斜め切りにします。

  4. 4

    厚揚げは油抜きをして、2つに切った後、厚さを半分にします。

  5. 5

    肉団子は材料を全て混ぜ合わせ、8個に丸めて油を引いたフライパンで火を通しておきます。

  6. 6

    ①のなべにBを入れて混ぜた後、②~⑤も入れ、本体にセットします。

  7. 7

    『温度調理』キーを押して【100℃】を選び、『▽』『△』キーで調理時間を【10分】に設定し、『スタート』キーを押します。

  8. 8

    終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、器に盛り付けます。

コツ・ポイント

東京にはいろいろな相撲部屋があり、部屋独自のちゃんこがあります。ご家庭でも簡単に作れるちゃんこを試してみませんか。

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象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493
2016/02/29 04:50に公開
象印の調理器具などを使ったレシピをご紹介します。●もっと詳しい商品情報は→http://www.zojirushi.co.jp/syohin/●その他のおすすめレシピは→https://www.zojirushi.co.jp/recipe/recipe_index.html
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このレシピのキーワード

ちゃんこ 水菜 白菜 ごぼう 片栗粉 厚揚げ 酒 とりひき肉 コンブ 合い挽き 卵黄 長ネギ 肉団子

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