まず、カボチャを、半分に切ります。

切ったら、レンジで、ミキサーで、潰せるような硬さになるまで温める。

ちょうどいい硬さになったら、カボチャの皮をむきます。

そしてカボチャを潰します。

ミキサーで豆乳とカボチャを、混ぜて完成

冷蔵庫で冷やしたり、温めて食べたりしてください。