低糖質オムレツ☆ らぶけんてぃー @cook_40217073 オムレツ大好きで色々作ってます！このレシピの生い立ち卵が大好きで最近オムレツ作りにはまってて作ってみました！ もっと読む オムレツ大好きで色々作ってます！このレシピの生い立ち卵が大好きで最近オムレツ作りにはまってて作ってみました！ もっと読む 低糖質オムレツ☆ らぶけんてぃー @cook_40217073 オムレツ大好きで色々作ってます！このレシピの生い立ち卵が大好きで最近オムレツ作りにはまってて作ってみました！ もっと読む オムレツ大好きで色々作ってます！このレシピの生い立ち卵が大好きで最近オムレツ作りにはまってて作ってみました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分卵以外 卵 2コ チーズ 適量 こんにゃく 適量 じゃがいも 小1コ パプリカ 適量 エリンギ 適量 ニラ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵以外の材料を細かく切りフライパンでいためる。 2 いためたら皿に移す。 3 卵とチーズを混ぜたらよくあたためたフライパンで焼く。※私は半熟ぐらいがオススメです。 4 卵の上にいためた野菜を戻して卵を巻いたらお皿にひっくり返して完成！ コツ・ポイント 特にないです。笑 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19679841 コピーしました！ らぶけんてぃー @cook_40217073 2014/03/28 12:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オムレツ ニラ エリンギ パプリカ こんにゃく じゃがいも 卵 チーズ 似たレシピ その他のレシピ 作り置きが旨し♪モロッコいんげんのごま和え エリンギの肉巻き★動画あり★ 肉巻き マンゴーとプルーンのヨーグルト漬け ステーキにごちそうカレーソース🥣 ビニール袋で簡単♪鶏ひざ軟骨のから揚げ 鶏もも肉とじゃがいもの甘辛～♪ 白菜の大量消費★超簡単おつまみサラダ★ お手軽！フライパンで塩鶏じゃが（鶏胸肉） レンジで簡単☆おからの卵サラダ Quick vanilla cake Lava cakes banana chips Chicken Enchilada Lasagna caramel peanut butter frosting つくしと豆腐の長芋とろろとじ 春キャベツと鶏ミンチのバーグ ヘルシー梅わさ鶏 簡単☆我が家のヘルシー角煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19679841
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