納豆とアボカドの明太マヨ和え

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ぬんぬんね
ぬんぬんね @cook_40211326

意外と美味しいんです。減量中に浮腫まないためにぜひ。
このレシピの生い立ち
手軽に、カリウムと良質なタンパク質、脂質を取りたくて作りました。

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材料

  1. アボカド 1個
  2. 明太子 1本
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 納豆 2パック

作り方

  1. 1

    アボカドはダイス状に切り、明太子の中身をスプーンなどで出す

  2. 2

    納豆と付属のタレと明太子とマヨネーズ、アボカドも加えてよく混ぜる

コツ・ポイント

混ぜるだけです♪

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ぬんぬんね
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