しっとり★シンプルおから煮

クックMK2N8T☆
クックMK2N8T☆ @cook_40369317

ひじきや椎茸が入った具沢山も素敵ですが、気軽に作りたかったためシンプルに

ネットで見たレシピを参考に、自分好みに変えました

しっとり★シンプルおから煮

ひじきや椎茸が入った具沢山も素敵ですが、気軽に作りたかったためシンプルに

ネットで見たレシピを参考に、自分好みに変えました

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材料

作りやすい分量
  1. おから 200g
  2. にんじん 3㎝
  3. ごま 小さじ2
  4. マヨネーズ(お好みで) 大1〜くらい
  5. 油揚げ(あれば 1/2枚
  6. 枝豆(あれば) 適量
  7. 煮汁
  8. 300cc(冷凍おからを使う場合は400cc)
  9. だしの素 小さじ1/2
  10. 酒、みりん 大さじ2
  11. 砂糖、醤油 大さじ1.5
  12. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    冷凍していないおからの場合は、レンジで600w2分加熱しておく

  2. 2

    にんじんを千切りにし、油揚げも切っておく

  3. 3

    ごま油を熱してにんじん、油揚げをいれさっと炒める

  4. 4

    おからをいれて軽く混ぜ、煮汁を入れて弱めの中火で時々混ぜながら10分煮る

  5. 5

    ほろほろしたら完成、えだまめをいれる(最後に入れて食感のアクセントに)

  6. 6

    味見をしながらしっとりさせたければマヨネーズを入れる(様子に見ながら少しずつ)

コツ・ポイント

マヨネーズは様子を見つつ少しずつ
にんじんは細い千切りにすると馴染みやすい

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