The ずぼら‼︎ 栄養満点ネバネバ丼

The ずぼら‼︎ 栄養満点ネバネバ丼-レシピのメイン写真

The ずぼら‼︎ 栄養満点ネバネバ丼

Tiffannny @cook_40256975

簡単な割りに栄養たっぷりだから、めんどくさがりさんの朝食にピッタリ！納豆とオクラって意外と合うんです꒰ ∩･∇･∩꒱♡
このレシピの生い立ち
オクラとご飯…なんか物足りない。あ、納豆があったっ！ついでにワカメも、全部混ぜちゃえ(∩❛ڡ❛∩)

簡単な割りに栄養たっぷりだから、めんどくさがりさんの朝食にピッタリ！納豆とオクラって意外と合うんです꒰ ∩･∇･∩꒱♡
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Tiffannny @cook_40256975

簡単な割りに栄養たっぷりだから、めんどくさがりさんの朝食にピッタリ！納豆とオクラって意外と合うんです꒰ ∩･∇･∩꒱♡
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オクラとご飯…なんか物足りない。あ、納豆があったっ！ついでにワカメも、全部混ぜちゃえ(∩❛ڡ❛∩)

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材料

1人前

ご飯茶碗少なめ一杯
オクラ５本
納豆 1パック
乾燥ワカメ小さめ一握り
七味 or 輪切り鷹の爪お好みで
麺つゆ大さじ1〜2

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作り方

1

オクラは千切りにし、沸騰したお湯でさっと茹でる。
2

乾燥ワカメをもどす。お湯につければ2分くらいでもどります。
3

ご飯を盛り、オクラとワカメをのせ、麺つゆをかけて混ぜる。お好みで麺つゆの量は調節してください。
4

最後に納豆をのせ出来上がり！一緒に混ぜるのも良し、そのまま食べるのも良し。お好みで、からしや七味などを入れても美味しい！

コツ・ポイント

オクラは茹でることでネバネバが増します。
先にご飯、ワカメ、オクラを混ぜて麺つゆで味付けしておくと美味しい。

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Tiffannny

Tiffannny @cook_40256975

2014/04/01 17:23に公開

このレシピのキーワード

丼オクラワカメ納豆ご飯トウガラシ

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