茎ブロッコリーのゆずレモンバター炒め

それいゆ★
それいゆ★ @soleil34y

旬の茎ブロッコリーをバターのコクとレモンのさっぱり感で食べやすく炒めました!
このレシピの生い立ち
ゆずレモンを頂いたので、旬のブロッコリーと炒めてみました☆

茎ブロッコリーのゆずレモンバター炒め

旬の茎ブロッコリーをバターのコクとレモンのさっぱり感で食べやすく炒めました!
このレシピの生い立ち
ゆずレモンを頂いたので、旬のブロッコリーと炒めてみました☆

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材料

2~3人分
  1. 茎ブロッコリー 1/2パック
  2. バター 大1
  3. 和果ごこち ゆずレモン 大1
  4. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    茎ブロッコリーを2~3cmずつに切り、2分茹でる。多少硬いままでOK。茹でたらザルにとっておく。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、①を入れサッと炒め、塩コショウをしっかり振る。ブロッコリーに火が通ったら火を止める。

  3. 3

    火を止めたら、ゆずレモンを回しかけてなじませて完成!

コツ・ポイント

特にありませんが、①でブロッコリーをゆですぎないことくらいです。
食感が残ってる方が美味しいです。

茎ブロッコリーでなく、ブロッコリーでももちろん可です!

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それいゆ★
それいゆ★ @soleil34y
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スイーツ大好き♡ 体にいい料理大好き♡主人と8歳4歳息子の4人暮らしです。なるべく家にある材料で、化学調味料を使わず体にいいもの、節約ものそして美味しいもの!を作りたいと思っています。薬膳マイスターの資格を取得♪も、あまり生かせてないので、レシピをアップしながら勉強したいと思います。よろしくお願いします♪
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