カボチャの冷やし豆乳煮風。

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クックXPR3LO☆ @cook_40062494

レンチン簡単!時短。甘味まろやかに仕上がりました!
このレシピの生い立ち
入院前に冷蔵庫にある物使わないと、と思い作りました。

カボチャの冷やし豆乳煮風。

レンチン簡単!時短。甘味まろやかに仕上がりました!
このレシピの生い立ち
入院前に冷蔵庫にある物使わないと、と思い作りました。

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材料

2~3人分
  1. カボチャ 4分の1カット
  2. 無調整豆乳 50cc
  3. コンソメキューブ 2分の1個

作り方

  1. 1

    カボチャは種を取り、洗って一口大に切る。

  2. 2

    耐熱皿(ボウル)にカボチャを入れ、ラップをかけて電子レンジ600wで5分ほど温める。

  3. 3

    豆乳にコンソメキューブをすりおろし混ぜておく。

  4. 4

    温めたカボチャは水分が出ていたらok。ラップをはずし、豆乳コンソメを入れてゆっくり、崩さないように絡め合わせていく。

  5. 5

    あら熱をとったら冷蔵庫で暫く冷やして、お好みでパセリをかけたら完成。

コツ・ポイント

カボチャは洗っていい感じに水分出てくれたのでそのままで使用。牛乳なかったので豆乳を入れました。まろやか。

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