⑴作り置きしたじゃが芋をすりつぶす(中期のモグモグ期も丁寧につぶす)作り方ID19547489

⑵市販の野菜スープを利用。食べやすいかたさに、調整する。

⑶コーン作り方
とうもろこしを使う場合は、しっかり茹でて、包丁で実をそげとる。初期、中期、後期も裏ごしすると食べやすい。

※コーンは、缶詰ではなくなるべく生のとうもろこしから調理するのが、好ましい。実が詰まっていて、ふっくらしている実を選ぶ。

✨とうもろこし✨
ビタミンＥや鉄が豊富。収穫後は栄養が落ちるので新鮮なうちに調理すること。