作り方
- 1
キャベツは荒い千切り、キュウリ、ハムも細切りに。
- 2
キャベツ、キュウリは塩揉みして水気を切る。
- 3
らっきょうの甘酢漬けを細かく切って全部の材料を混ぜるだけ★あとは味見て塩コショウ、マヨネーズを混ぜて終わり♪
コツ・ポイント
うちの旦那子供はらっきょうが嫌いなので、ちいさーく切って入れたけどバレなかったみたい♪
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内臓脂肪を増やさない秘訣は適正なエネルギー量、規則的な3度の食事、量を均等に食べる事。低エネルギーのサラダチキンが最適♪
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その他のレシピ
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