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焼肉タレでレバニラ
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焼肉タレでレバニラ-レシピのメイン写真

焼肉タレでレバニラ

クックDHMQQ0☆
クックDHMQQ0☆ @cook_40175223

工程詳しく。下処理簡単。洗うだけ〜
このレシピの生い立ち
なんか下処理がめんどくさそうで敬遠してたレバー。意外に簡単においしくできる事を発見。

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クックDHMQQ0☆ @cook_40175223

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材料

  1. 鶏レバー 好きなだけ
  2. ニラ 1束
  3. もやし 1袋
  4. ねぎ 1/2本
  5. 炒める用の油 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2
  7. 塩コショウ 適量
  8. 片栗粉 大さじ2
  9. 焼肉のたれ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    レバーは一口大の細切りにして中に入ってる黒い血の塊は洗い流す

    • 焼肉タレでレバニラ作り方1写真
  2. 2

    ボールに水をはってそこまでにごらなくなる位に何度かすすぐ。たぶんキリがないのでそこそこで。

    • 焼肉タレでレバニラ作り方2写真
  3. 3

    水気をきって醤油大さじ2と軽く塩コショウして置いておく

    • 焼肉タレでレバニラ作り方3写真
  4. 4

    ねぎは斜め切り、ニラは5㎝くらいに切る。もやしは洗う。

    • 焼肉タレでレバニラ作り方4写真
  5. 5

    レバーから水が出てるので軽く水気をきって片栗粉大さじ2とまぜる

    • 焼肉タレでレバニラ作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油大さじ2を入れてレバーを投入。

    • 焼肉タレでレバニラ作り方6写真
  7. 7

    蓋して少し蒸し焼き。1分とか?様子見で。

    • 焼肉タレでレバニラ作り方7写真
  8. 8

    レバーの片面がパリっとしてきたらひっくり返して、ねぎ、もやし、ニラの順で投入

    • 焼肉タレでレバニラ作り方8写真
  9. 9

    野菜の上から軽く塩コショウ

    • 焼肉タレでレバニラ作り方9写真
  10. 10

    ざっと混ぜたら焼肉タレ大さじ3いれる。
    お好みでにんにくチューブ2㎝程いれても。

    • 焼肉タレでレバニラ作り方10写真
  11. 11

    あおったりまぜたりして味をなじませる。
    余熱で野菜は火が通るのでまだ固いかな?くらいでシャキシャキしておいしくなります

    • 焼肉タレでレバニラ作り方11写真
  12. 12

    レバーに火が通ってるか確認して完成ー!

    • 焼肉タレでレバニラ作り方12写真

コツ・ポイント

レバーの水気をきることかなー

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クックDHMQQ0☆
クックDHMQQ0☆ @cook_40175223
2016/02/26 08:11に公開

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