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ヘルシー?なもちもちおもちパン♡♡
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ヘルシー?なもちもちおもちパン♡♡-レシピのメイン写真

ヘルシー?なもちもちおもちパン♡♡

☆★ソルト★☆
☆★ソルト★☆ @cook_40254149

とりあえずダイエットのために好きな物を入れて、余計な物(卵、牛乳)は入れませんでした!
5個で278kcal←大体
このレシピの生い立ち
ダイエット、、、お餅食べたいパン食べたい、、、なんで卵と牛乳ばっかり一緒にあるの!!!!
無くしてしまえ!!!!!!!ということで、、、無くしました!
もしかしたら粉っぽく感じるかな?
私は大好きな食感です!
メモ書きです←

とりあえずダイエットのために好きな物を入れて、余計な物(卵、牛乳)は入れませんでした!
5個で278kcal←大体
このレシピの生い立ち
ダイエット、、、お餅食べたいパン食べたい、、、なんで卵と牛乳ばっかり一緒にあるの!!!!
無くしてしまえ!!!!!!!ということで、、、無くしました!
もしかしたら粉っぽく感じるかな?
私は大好きな食感です!
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ヘルシー?なもちもちおもちパン♡♡

☆★ソルト★☆
☆★ソルト★☆ @cook_40254149

とりあえずダイエットのために好きな物を入れて、余計な物(卵、牛乳)は入れませんでした!
5個で278kcal←大体
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ダイエット、、、お餅食べたいパン食べたい、、、なんで卵と牛乳ばっかり一緒にあるの!!!!
無くしてしまえ!!!!!!!ということで、、、無くしました!
もしかしたら粉っぽく感じるかな?
私は大好きな食感です!
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材料

1人分(5個分)
  1. お餅 1個
  2. おからパウダー 5g
  3. ホットケーキミックス 40g(10gは打ち粉用)
  4. ラカント 大さじ1
  5. 水(おもちと一緒に入れる) 20cc
  6. 最後に入れる水 20cc
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に小さく切ったお餅とお水を入れて600wで3分くらいチンする

  2. 2

    ボールにおからパウダー、ホットケーキミックス(10gだけ、打ち粉用に別皿へ)、ラカントを混ぜる

  3. 3

    溶けたお餅をお水で濡らしたスプーンなどでこれでもかと混ぜる
    スプーンはこまめに濡らしてください

  4. 4

    ③を②のボールへいれ、周りからゆっくり混ぜていく

  5. 5

    混ぜながらお水もゆっくり混ぜていく

  6. 6

    まとまったら上から打ち粉用の粉を少しずつかけ、手にもまんべんなく付けてちぎって丸めてオーブンシートの上へ置いていく

  7. 7

    予熱した190℃のオーブンで20分やいて完成✧\\ ٩( 'ω' )و //✧テッテレー

  8. 8

    お餅のおかげでだいぶ手にまとわりつきますが、お餅好きの方なら許してあげてください┏○

コツ・ポイント

ラカント大1は結構甘いです!
チーズ、明太子、チョコ、ホワイトチョコをそれぞれ中に入れて作ったら美味しかったです( ✧﹃✧)
子供たちにあげたら私を含め取り合いになりました(´°ω°)チーン

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☆★ソルト★☆
☆★ソルト★☆ @cook_40254149
2019/04/30 03:42に公開
こんなレシピをメモ書きしてますがダイエット中です(´>∀<`)ゝ 半年で10キロ落ちました♪♪ なるべくヘルシーにを心がけてますが、お餅とチーズが大好きなのでよく登場してます←
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