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茄子とズッキーニのカンタン黒酢マリネ
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茄子とズッキーニのカンタン黒酢マリネ-レシピのメイン写真

茄子とズッキーニのカンタン黒酢マリネ

*minachi*
*minachi* @cook_40094912

レンチン♪茄子で簡単に!!生のズッキーニで食感も程好く、ノンオイルでもしっかり美味しいマリネです♪

このレシピの生い立ち
以前紹介しています『茄子とズッキーニの甘酢マリネ』レシピID:18758496を愛用のミツカン カンタン黒酢を使ってもっと簡単にアレンジしました。ノンオイルでも前回と変わらずさっぱり美味しいですよ。

レンチン♪茄子で簡単に!!生のズッキーニで食感も程好く、ノンオイルでもしっかり美味しいマリネです♪

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茄子とズッキーニのカンタン黒酢マリネ

*minachi*
*minachi* @cook_40094912

レンチン♪茄子で簡単に!!生のズッキーニで食感も程好く、ノンオイルでもしっかり美味しいマリネです♪

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材料

2-3人分
  • 茄子 中2本
  • ズッキーニ 1/2〜1本
  • みょうが 2個
  • ミツカン カンタン黒酢 適量
  • ハチミツ 大さじ1弱
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    茄子はヘタの部分を切り落とし、ピーラーで縦に3本分皮をむき、ラップで包む。

    • 茄子とズッキーニのカンタン黒酢マリネ作り方1写真
  2. 2

    ①の茄子を電子レンジで2分前後加熱する。火傷しないよう冷水又は流水の中ラップをとり、食べやすい大きさに輪切りにする。

    • 茄子とズッキーニのカンタン黒酢マリネ作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニは輪切りにスライス。今回は『ワッフルピーラー』というものを使って簡単に可愛くスライスしました。

    • 茄子とズッキーニのカンタン黒酢マリネ作り方3写真
  4. 4

    器に②③と刻んだみょうがを入れて、ハチミツとカンタン黒酢をヒタヒタより少な目に加え冷蔵庫で30分程置いて馴染ませる。

    • 茄子とズッキーニのカンタン黒酢マリネ作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付けてお好みでいりごまをふりかけて完成。

    • 茄子とズッキーニのカンタン黒酢マリネ作り方5写真

コツ・ポイント

茄子は適度に皮をむくことで、またズッキーニは薄切りすることで30分でもしっかり味が馴染みます。
みょうがやネギ、お好みで生姜等を薬味で加えると味のアクセントになってオススメです❤

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*minachi*
*minachi* @cook_40094912
2017/08/25 06:21に公開
クックパッドでの公開レシピ以外にも日々の美味しいもの巡りフォトもInstagramにて紹介しています♪ご質問等igにてお気軽にお声かけ下さい❤おひとりさまの小さな小さなキッチンから♪オーブンもグリルもない…そんなキッチンから誰でもできる簡単レシピをお届けです❤ *Minachi Cafe* IG↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://instagram.com/minachi_cafe
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マリネ なす みょうが ズッキーニ はちみつ

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