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豚肉とわかめの炒め
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豚肉とわかめの炒め-レシピのメイン写真

豚肉とわかめの炒め

~kei~
~kei~ @cook_40043843

豚肉とわかめのミネラルたっぷりの炒め物。
簡単スピーディーにできます。
このレシピの生い立ち
生わかめをいただいたのでお味噌汁や和え物だけではもったいない!と考えました。

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~kei~
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材料

2人分
  1. 豚バラスライス(お好みの部位でOK) 150グラム
  2. 生わかめ 30グラム
  3. 長葱 1本
  4. 酒 大1/2
  5. 昆布つゆ(3倍希釈) 小1
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさにカットする。わかめは塩蔵のものを使用、水に浸してから食べやすい大きさに切り、水気をよく絞る。

  2. 2

    長葱は斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンに豚肉を入れ(オイル不要)、油が出てきたら長葱とわかめ、酒を加える。

  4. 4

    豚肉が良い色になってきたら昆布つゆを加えザッと混ぜ炒める。

コツ・ポイント

簡単なのでとくにコツはなし!
豚肉はお好みでロースや切落としなどでも。

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~kei~
~kei~ @cook_40043843
2016/04/06 00:59に公開
食事は毎日のこと、だからこそ簡単に気軽にできるお料理を楽しんでいます。レシピエール一期生。2016年1月 フードコーディネーター取得。日々のお弁当や夕食を献立と併せてブログに綴っています。http://ameblo.jp/kkhbn/
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