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ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ
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ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ-レシピのメイン写真

ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

パーティーにもお弁当のおかずにもピッタリなひと口フライです。簡単タルタルソースをたっぷりつけていただきます。
このレシピの生い立ち
時間がないけどフライが食べたいのでノンフライヤーで作りました。
油を使っていないのでヘルシー♪

パーティーにもお弁当のおかずにもピッタリなひと口フライです。簡単タルタルソースをたっぷりつけていただきます。
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時間がないけどフライが食べたいのでノンフライヤーで作りました。
油を使っていないのでヘルシー♪

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とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

パーティーにもお弁当のおかずにもピッタリなひと口フライです。簡単タルタルソースをたっぷりつけていただきます。
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時間がないけどフライが食べたいのでノンフライヤーで作りました。
油を使っていないのでヘルシー♪

パーティーにもお弁当のおかずにもピッタリなひと口フライです。簡単タルタルソースをたっぷりつけていただきます。
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材料

2人分
  • カジキマグロ 250g
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉(薄力粉) 少量
  • ◎小麦粉(薄力粉) 大さじ１
  • ◎水 大さじ１
  • パン粉(衣用) 大さじ3強
  • ☆新玉ねぎ（みじん切り） 大さじ１
  • ☆マヨネーズ 大さじ２
  • ☆ハウス香りのソルト（4種のペパーミックス） 少々
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作り方

  1. 1

    カジキまぐろはキッチンペーパーで水分を取る

    • ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ作り方1写真
  2. 2

    塩コショウをし小麦粉をまぶす

    • ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ作り方2写真
  3. 3

    ◎印を混ぜ合わせ2をつけパン粉をつける

    • ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ作り方3写真
  4. 4

    予熱したバスケットに3をを並べ、200度で6分加熱する

    • ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ作り方4写真
  5. 5

    加熱している間に☆印を混ぜそーすを作る

    • ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ作り方5写真
  6. 6

    ブザーが鳴ったら、盛り付けて完成

    • ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ作り方6写真

コツ・ポイント

カジキまぐろの厚みがある場合は加熱時間を1分増やしてください。

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とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773
2016/04/06 00:58に公開
毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています！とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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このレシピのキーワード

フライ 新たまねぎ 薄力粉 小麦粉 めかじき

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