ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ
とまとママ☆ @cook_40037773
パーティーにもお弁当のおかずにもピッタリなひと口フライです。簡単タルタルソースをたっぷりつけていただきます。
このレシピの生い立ち
時間がないけどフライが食べたいのでノンフライヤーで作りました。
油を使っていないのでヘルシー♪
ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ
パーティーにもお弁当のおかずにもピッタリなひと口フライです。簡単タルタルソースをたっぷりつけていただきます。
このレシピの生い立ち
時間がないけどフライが食べたいのでノンフライヤーで作りました。
油を使っていないのでヘルシー♪
作り方
- 1
カジキまぐろはキッチンペーパーで水分を取る
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- 2
塩コショウをし小麦粉をまぶす
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- 3
◎印を混ぜ合わせ2をつけパン粉をつける
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- 4
予熱したバスケットに3をを並べ、200度で6分加熱する
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- 5
加熱している間に☆印を混ぜそーすを作る
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- 6
ブザーが鳴ったら、盛り付けて完成
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コツ・ポイント
カジキまぐろの厚みがある場合は加熱時間を1分増やしてください。
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