手作り！大麦グラノーラ
カナダ・アルバータ @cook_40094334
朝食や小腹がすいた時に嬉しい食物繊維たっぷりグラノーラ。ご自宅で作ってみませんか？
このレシピの生い立ち
㈱はくばく『大麦を使ったレシピ』
http://www.hakubaku.co.jp/tanoshimu/recipe/barley/
手作り！大麦グラノーラ
朝食や小腹がすいた時に嬉しい食物繊維たっぷりグラノーラ。ご自宅で作ってみませんか？
このレシピの生い立ち
㈱はくばく『大麦を使ったレシピ』
http://www.hakubaku.co.jp/tanoshimu/recipe/barley/
作り方
- 1
オーブンを150℃に加熱しておきます。
- 2
鉄板にクッキングシートを敷き、大麦を並べて、①の加熱したオーブンで15分加熱します。
- 3
②を取り出し、完全に冷ました後、お好みのドライフルーツ、調味料a)を加えて、手早く全体に混ぜ合わせます。
- 4
③を再度、鉄板に広げて、150℃のオーブンで15分加熱します。
コツ・ポイント
♪エネルギー 336kcal
♪タンパク質 3.5ｇ
♪脂質 10.7ｇ
♪糖質 53.6ｇ
♪食物繊維 5.4ｇ
♪食塩相当量 0ｇ
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このレシピは 米国: でもご覧いただけます。 
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