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大根の葉しらす明太子ふりかけ
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大根の葉しらす明太子ふりかけ-レシピのメイン写真

大根の葉しらす明太子ふりかけ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

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材料

2~3人分
  1. 大根の葉 80g
  2. ◎しらす 20g
  3. ◎明太子 25g
  4. ◎塩昆布 2g
  5. ◎白いりごま 2g
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作り方

  1. 1

    大根の葉をラップに包み、レンジで加熱をする。(a)

    • 大根の葉しらす明太子ふりかけ作り方1写真
  2. 2

    (a)細かく切って水分をギューと出す。
    ◎を加える。
    味見をして塩加減を調整する。

    • 大根の葉しらす明太子ふりかけ作り方2写真
  3. 3

    温かいご飯に。

    • 大根の葉しらす明太子ふりかけ作り方3写真

コツ・ポイント

大根の葉の水分をきっちり絞る。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2019/04/26 15:25に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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