牛肉とニラ炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

おかわりのご飯を用意しよう⤴
このレシピの生い立ち
最近のニラさんはとっても美味しそー♪

牛肉とニラ炒め

おかわりのご飯を用意しよう⤴
このレシピの生い立ち
最近のニラさんはとっても美味しそー♪

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材料

2人分
  1. 牛肉こま切れ 200g
  2. 生姜(みじん切り) 10g
  3. 油(炒め用) 大さじ1
  4. ◎オイスターソース 大さじ1
  5. ◎リケンのノンオイル青じそ 大さじ1
  6. ◎リケンのノンオイルうま塩 大さじ1
  7. ◎酒 大さじ1
  8. ニラ 50g
  9. ※麺つゆ 大さじ1
  10. ※黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    油をひいてお肉を広げながら焼く。生姜も加えて炒める。

  2. 2

    お肉に火が通ったら◎を入れて味付けをする。

  3. 3

    3センチ位の長さに切ったニラを入れて
    ※を入れてサッと短時間炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛る。

コツ・ポイント

ニラと※を入れたら、炒め過ぎない!

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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