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豚バラと夏野菜の甘辛みそ炒め♡
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豚バラと夏野菜の甘辛みそ炒め♡-レシピのメイン写真

豚バラと夏野菜の甘辛みそ炒め♡

iichanyome
iichanyome @cook_40244303

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材料

  1. 豚バラ 約100g
  2. なす 約2本
  3. かぼちゃ 約100g
  4. きのこ類 適量
  5. 油(ごま油が好き) 適量
  6. 塩こしょう 少々
  7. しょうが(きざみorチューブ) 大さじ1
  8. ●酒 大さじ2
  9. ●みそ 大さじ1
  10. ●みりん 大さじ1
  11. ●砂糖 小さじ1くらい?
  12. ●コチュジャン 小さじ1
  13. いりごま いりごま
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作り方

  1. 1

    材料をすべて食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ★なすの下ごしらえ
    フライパン全体に油を少し多めに(大さじ1〜)ひき、なすを先に両面焼き、火を通し、別の皿にとっておく。

  3. 3

    ★かぼちゃの下ごしらえ
    切ってからラップにくるみレンジでチンして柔らかくする。

  4. 4

    2、3してる間に、●の味付け材料をカップ等にすべていれて混ぜておく。

  5. 5

    なすを焼いたフライパンのまま、油を約大さじ1入れ、しょうがを軽く炒める。
    そこで豚バラを焼いて火を通し、軽く塩こしょう。

  6. 6

    豚バラに火が通ったら、きのこ、なす、かぼちゃを入れて混ぜ炒める。

  7. 7

    全体に火が通ったら、4で混ぜたタレをまわしいれ、全体にからんだら出来上がり♡

  8. 8

    盛り付けたらかざりでごまを散らす♡

コツ・ポイント

なすやかぼちゃの下準備で時短♪
しょうがとコチュジャンがきいてる気がする♪
コチュジャンもっと多くても♪
野菜はあるもので♪
緑がほしい、、、

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iichanyome
iichanyome @cook_40244303
2017/06/02 13:01に公開

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