おろしツナワカメ

Name: おろしツナワカメ
Yield: ２〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ワカメ 大さじ2; 大根 10cm; ツナ缶 1缶; ポン酢 適量

yukino24 @cook_40240065

突然のおつまみ作りに困っていませんか？大根と乾燥ワカメ、ツナがあれば絶品ヘルシーおつまみに！
このレシピの生い立ち
大根おろしの大好きな旦那さんのもう一品！に残った戻しワカメとツナ缶を合わせてみました。

おろしツナワカメ

yukino24 @cook_40240065

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材料

２〜3人分

ワカメ大さじ2
大根 10cm
ツナ缶 1缶
ポン酢適量

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作り方

1

ワカメは水で戻してザルにあげておく。大根はおろして水気を切っておく。
2

小皿に大根、ワカメの順に盛りツナ缶のツナをのせて出来上がり！
ポン酢をかけて混ぜていただきます^_^

コツ・ポイント

ツナの缶汁(油)は捨てずにそのまま盛りましょう。大根おろしとワカメのさっぱり感にコクがプラスされてとても美味しいですよ。もちろんお好みで油を切っても◎

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つくれぽ

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yukino24 @cook_40240065

2019/04/20 07:01に公開

プライベートサロンを経営しながら写真や音楽、お酒や料理を楽しんでいます。三大生活習慣病（糖尿病・高血圧症・脂質異常症)における医食の勉強とより健康で楽しめるhealthビューティを学んでいます。JMFPAメディシェフジュニア取得。簡単レシピ&作る人も食べる人も健康で美しく楽しめるライフスタイルを！ Instagramはこちらhttps://instagram.com/yukino24

このレシピのキーワード

ツナ大根ワカメ

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