スパイシーグリルチキン

みゅまこ
みゅまこ @cook_40052372

ガラムマサラを使用してスパイシーで食欲をそそるグリルチキンを作りました。
このレシピの生い立ち
香辛料を使った料理をいろいろ作りたくて。

スパイシーグリルチキン

ガラムマサラを使用してスパイシーで食欲をそそるグリルチキンを作りました。
このレシピの生い立ち
香辛料を使った料理をいろいろ作りたくて。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. GABAN ガラムマサラ 大さじ1
  3. はちみつ 大さじ1
  4. ケチャップ 大さじ1
  5. ズッキーニ(緑) 小さめ1本
  6. 玉ねぎ 小さめ1個
  7. パプリカ(赤) 1/4個
  8. パプリカ(黄) 1/4個
  9. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は筋を切るなど下処理をして保存袋に入れる。ガラムマサラ・はちみつ・ケチャップを入れ揉み込み1時間程度下味をつける

  2. 2

    野菜は好みの大きさに切り、オリーブオイルを塗して耐熱容器に敷き詰める。その上に鶏肉・漬けダレを乗せなじませる。

  3. 3

    220度に熱したオーブンで焦げないように30分焼成。その後庫内に15分置き完全に火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

味が付いているので焦げないように調整し、焦げそうな場合はホイルなどをかけて調整して下さい。

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みゅまこ
みゅまこ @cook_40052372
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お年頃姉妹のママです。8人家族のオヤツとご飯を作っています^^主にお菓子・パンがメインです。つくれぽいつも有難うございます♪とても嬉しいです!サイト https://ameblo.jp/myumacosan/昔のレシピのレシピの見直しをしています。変更する場合がありますので理解のほどよろしくお願致します。誤字脱字、記載漏れありましたら教えて頂けると助かります!
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