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固めお粥のオムライス風なすカレー掛け♪
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固めお粥のオムライス風なすカレー掛け♪-レシピのメイン写真

固めお粥のオムライス風なすカレー掛け♪

みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408

固めのお粥ですので
消化の良いオムカレーて
感じです^_^
このレシピの生い立ち
お粥でカレー初めて作りましたが
消化か良いので、すぐにお腹が空き始め
ました。

固めのお粥ですので
消化の良いオムカレーて
感じです^_^
このレシピの生い立ち
お粥でカレー初めて作りましたが
消化か良いので、すぐにお腹が空き始め
ました。

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固めお粥のオムライス風なすカレー掛け♪

みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408

固めのお粥ですので
消化の良いオムカレーて
感じです^_^
このレシピの生い立ち
お粥でカレー初めて作りましたが
消化か良いので、すぐにお腹が空き始め
ました。

固めのお粥ですので
消化の良いオムカレーて
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お粥でカレー初めて作りましたが
消化か良いので、すぐにお腹が空き始め
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材料

  • 米 1合
  • アスパラ 2本
  • オクラ 3本
  • 挽肉 100g
  • なす 1本
  • 溶き卵 2個
  • バター 適量
  • 油 適量
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    固めのお粥を作ります。
    アスパラ、オクラ入りです。
    熱湯に米を入れて時々
    混ぜながら火を止めアスパラ
    オクラ投入

    • 固めお粥のオムライス風なすカレー掛け♪作り方1写真
  2. 2

    お粥は冷めて
    アスパラ、オクラはちょうど
    いい感じになってます。
    器に盛ってからラップし
    レンジします。約2分

    • 固めお粥のオムライス風なすカレー掛け♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンにバター
    油を熱し
    溶き卵を入れて少し表面が
    半熟になりましたらお粥に
    乗せます。

    • 固めお粥のオムライス風なすカレー掛け♪作り方3写真
  4. 4

    挽肉、なすを炒め
    市販のカレールーを
    入れて20分弱火で煮ます。

    • 固めお粥のオムライス風なすカレー掛け♪作り方4写真
  5. 5

    掛けて
    完成です(^^)♪

    • 固めお粥のオムライス風なすカレー掛け♪作り方5写真
  6. 6

    使用米

    • 固めお粥のオムライス風なすカレー掛け♪作り方6写真
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みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408
2017/08/21 06:06に公開
食は健康を左右されると思います。なるべく、身体に優しいレシピを考え自分へのご褒美と食材を作って頂いている携わっている方々に感謝しながら作ってます。皆様に何か一つでも参考になる事があれば幸いです。
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このレシピのキーワード

おかゆ カレー オムライス なす ひき肉 オクラ アスパラ バター 米

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