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かぼちゃとひき肉のさっぱり甘辛煮
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かぼちゃとひき肉のさっぱり甘辛煮-レシピのメイン写真

かぼちゃとひき肉のさっぱり甘辛煮

☆美味しく食べよう☆
☆美味しく食べよう☆ @cook_40254811

薄味のほっこり味で子供も大好き。こってり味が好みならコツを見て。お弁当や丼にしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ワンプレートにもなってお弁当にもなる料理を考えて。

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かぼちゃとひき肉のさっぱり甘辛煮

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 約1/4
  2. ごま油 適量
  3. 生姜 2片 (小さじ2、チューブ2㎝ぐらい)
  4. 挽き肉 200g
  5. ネギ (粗みじん切り) 適量
  6. ※水 大さじ3
  7. ※酒 大さじ3
  8. ※砂糖 大さじ1
  9. ※しょうゆ 大さじ1
  10. 水溶き片栗粉 (とろみが好きな方) 大さじ1ずつ
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口大に切り、ラップをふんわりとかけてレンジで柔らかくする (700wで7〜9分)。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、生姜を炒めて香りを出した後、ひき肉を炒める。

    • かぼちゃとひき肉のさっぱり甘辛煮作り方2写真
  3. 3

    ひき肉に火が通ったら、かぼちゃを加え、かぼちゃの角が少し崩れるくらいまで炒める。

    • かぼちゃとひき肉のさっぱり甘辛煮作り方3写真
  4. 4

    ※の調味料とネギを加えてかぼちゃと絡める。この時に水溶き片栗粉でトロミをつけても美味しいです。

    • かぼちゃとひき肉のさっぱり甘辛煮作り方4写真

コツ・ポイント

■こってり味にするには、※を大さじで、酒を1、味醂を2、砂糖を3、醤油を3にしてください。その際は水は無しで。

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☆美味しく食べよう☆
☆美味しく食べよう☆ @cook_40254811
2017/09/28 10:11に公開
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