【糖質制限】高野豆腐のグラタン
yuki3014 @cook_40262812
高野豆腐で腹持ち◎、チーズで満足感も◎ 、
簡単で美味しいです (*^o^*)
このレシピの生い立ち
糖質制限中に、お腹いっぱいになりたくて♫
豆腐グラタンは、豆腐の水切りがめんどくさくて高野豆腐で作りました(﹡ˆᴗˆ﹡)
【糖質制限】高野豆腐のグラタン
高野豆腐で腹持ち◎、チーズで満足感も◎ 、
簡単で美味しいです (*^o^*)
このレシピの生い立ち
糖質制限中に、お腹いっぱいになりたくて♫
豆腐グラタンは、豆腐の水切りがめんどくさくて高野豆腐で作りました(﹡ˆᴗˆ﹡)
作り方
- 1
高野豆腐をお湯に浸して戻す
- 2
お湯をしっかり絞って、
適当にちぎり、グラタン皿に入れる - 3
具(しめじなど)を塩胡椒で炒める
(水気がなくなるまでカラッと)
②のグラタン皿に乗せる - 4
◎ を混ぜ合わせて、グラタン皿に入れる
- 5
↑ にチーズをかける
- 6
トースターで10分焼く。
様子を見て、焦げて来たらアルミホイルをかぶせる。
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