夏バテでも食欲増進!台湾風鶏の南蛮漬け

missぴぎぃ
missぴぎぃ @cook_40050384

暑い季節にぴったり。面倒な南蛮酢を作らずにポン酢で代用。さっぱりしてて、食が進みます。
このレシピの生い立ち
台湾人にごちそうになった料理、日本の何かの料理に似ているとおもったら、南蛮漬けのあじでした。教えてもらったレシピに少し手を加えました。(ポン酢を使ったのは面倒くさがりなので)

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材料

2−3人分
  1. 鶏 胸肉 300g
  2. タマネギ 小2個
  3. パクチー 適量
  4. 調味料
  5. ポン酢 又は 醤油とお酢 適量(30−50ml)

作り方

  1. 1

    タマネギは薄くスライスして、水にさらしておく。パクチーは粗く刻む。

  2. 2

    鶏肉を一口サイズにきり、片栗粉をまぶしてフライパンでこんがり焼く。

  3. 3

    水気を切ったタマネギとパクチーをボールに移し、ポン酢を加える。

  4. 4

    1で調理した鶏肉を3に混ぜ合わせて、出来上がり。

コツ・ポイント

ポン酢の量は調節してください。他のノンオイルの和風ドレッシングでも代用できます。
台湾人の友人は、ヘルシーにゆでた鶏肉を南蛮酢のようなもの(醤油と酢)につけていました。
パクチーの嫌いな人は、大葉などでも代用できるかと。

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レシピ作者

missぴぎぃ
missぴぎぃ @cook_40050384
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日本の味が懐かしい。こちらの食材でもおいしくできる料理を模索中。「愛は胃から満たされる」というどこやらの格言を信じて、精進の日々。
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