錆びない体へゴマ習慣＊オクラの胡麻和え
ukulele大好き @cook_40055391
老化防止のセサミンを簡単に摂れるおかずですよ～♡
このレシピの生い立ち
日々の食事で健康になれる様、日頃からゴマを摂る様に心がけています
もっと簡単に作りたい時は冷凍のほうれん草やいんげんで作ります
錆びない体へゴマ習慣＊オクラの胡麻和え
老化防止のセサミンを簡単に摂れるおかずですよ～♡
このレシピの生い立ち
日々の食事で健康になれる様、日頃からゴマを摂る様に心がけています
もっと簡単に作りたい時は冷凍のほうれん草やいんげんで作ります
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つくれぽ
こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。転勤族から生まれ故郷の福岡に戻りました。料理やお菓子作りは小さい時から母の雑誌「ミセス」の大倉舜二さんの料理写真に憧れ作り始めました♡福岡県は新鮮な海や山の幸とても美味です。主人と柴犬はなと暮らしてます 自宅の庭で薔薇の季節にオープンガーデン＆カフェやってみたいです。
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