栄養満点炊き込みごはん
海洋ミネラルMCM @cook_40103750
MCMでご飯もふっくら！栄養満点炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
ミネラル不足な毎日に日常的にミネラル補給できるように考えたレシピです。
栄養満点炊き込みごはん
MCMでご飯もふっくら！栄養満点炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
ミネラル不足な毎日に日常的にミネラル補給できるように考えたレシピです。
作り方
- 1
いんげん豆を塩ゆでします。
- 2
人参、油揚げは短冊切りにして ☆と洗った米の炊飯器に入れます。（水量は通常の水量で大丈夫です。）
- 3
炊きあがったら茹でたいんげん豆を食べやすい大きさにきり ご飯と混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
炊き込みご飯以外でも通常のご飯に1合につき0.5グラム入れていただくとふっくらご飯が炊きあがります。
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