とろっとろ♪中華風鶏粥

つまみ屋熊ノ介 @cook_40093060
体調不良、夏バテで食欲のない時に。たっぷりのネギと生姜で胃腸を温め、ごま油の風味で食も進みます。
このレシピの生い立ち
胃弱で白粥嫌いな自分用に。美味しくて少しでも胃に優しいお粥が食べたくて考えました。
とろっとろ♪中華風鶏粥
体調不良、夏バテで食欲のない時に。たっぷりのネギと生姜で胃腸を温め、ごま油の風味で食も進みます。
このレシピの生い立ち
胃弱で白粥嫌いな自分用に。美味しくて少しでも胃に優しいお粥が食べたくて考えました。
作り方
- 1
手羽はさっと水洗いし、長ネギ縦半分切りにしたもの、生姜のぶつ切り、酒、水を鍋に入れ、30分程茹でる。沸騰したら弱火。
- 2
時々アクをとりながら。
- 3
茹だったら、ザルなどでスープと手羽を分け、手羽は冷ましておく。
- 4
スープベースに白だしと中華だし、冷ましてほぐした手羽肉を加え、ご飯を入れてゆっくり煮る。
- 5
だいたい10〜15分くらい、とろみがつくまで煮ます。焦げやすいので、時々かき混ぜながら。
- 6
火を止め、仕上げでお好みの量のみじんネギと針生姜を入れ、ごま油少々を回しかけて混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
手羽は他の骨つき鶏肉やもも肉でも代用できます。ねぎ、生姜は多めが美味しいですが、なくても大丈夫です。白だしはメーカーによって塩気が違うので、好みで濃さを調整して下さい。
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