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つまみ屋熊ノ介
@cook_40093060
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体に優しい、野菜料理を試行錯誤中。目下の興味は病態栄養。食べる事=健康な毎日を目指して奮闘中です。
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レシピ (31)
つくれぽ (61)
つまみ屋熊ノ介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
れんこんとベーコンのチーズチヂミ
れんこん
•
ベーコン
•
ピザチーズ
•
チヂミ粉
•
水
•
ごま油
•
ダシダ
•
粗挽き黒胡椒
1枚分
つまみ屋熊ノ介
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小松菜と豚肉のチーズチヂミ
小松菜
•
豚コマ
•
ピザチーズ
•
波里のお米で作ったチヂミ粉
•
水
•
胡麻油
1枚分
つまみ屋熊ノ介
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サラダチキンと夏野菜のさっぱりサラダ
サラダチキン
•
胡瓜
•
トマト
•
大葉
•
ノンオイルしそドレッシング
•
レタス
2〜3人分
つまみ屋熊ノ介
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ブロッコリーの和風マヨサラダ
ブロッコリー
•
カニカマ
•
マヨネーズ
•
麺つゆ
•
すりごま
•
和芥子
•
塩
つまみ屋熊ノ介
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ビタミン豚そぼろ〜ABC
豚ミンチ
•
ピーマン
•
人参
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
顆粒だし
•
おろし生姜
作りやすい分量
つまみ屋熊ノ介
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カルシウムたっぷり!小松菜の彩りナムル
小松菜
•
カニカマ
•
裂けるチーズ
•
ダシダ
•
醤油
•
白いりごま
•
ごま油
1〜2人分
つまみ屋熊ノ介
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胃腸に優しい♪キャベ玉チキン丼
キャベツ
•
卵
•
サラダチキン
•
麺つゆ
•
水
•
ご飯
•
海苔
1人分
つまみ屋熊ノ介
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サラダパン?みたいなトースト
食パン
•
沢庵
•
マヨネーズ
•
とろけるスライスチーズ
つまみ屋熊ノ介
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チーズとナッツINかぼちゃサラダ
アーモンド
•
ベビーチーズ
•
かぼちゃ
•
マヨネーズ
2〜3人分
つまみ屋熊ノ介
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にんじんモリモリ!和風ラペ
にんじん
•
ポン酢
•
りんご酢
•
ごま油
•
はちみつ
•
カルピス原液.白
•
すりごま
つまみ屋熊ノ介
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さんまの蒲焼き天むす
蒲焼きのタレ
•
おにぎり海苔
•
ご飯
•
さんま蒲焼き
•
天ぷら粉
•
水
•
炒りごま
10個分
つまみ屋熊ノ介
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とろっとろ♪中華風鶏粥
炊いたご飯
•
水
•
酒
•
生姜
•
長ネギ
•
白だし
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中華だし
•
長ネギみじん切り
•
針生姜
•
ごま油
3人分
つまみ屋熊ノ介
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簡単美味しい♪巣ごもりポテたま
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
粗びきウィンナー
•
玉子
•
サラダ油
•
塩コショー
•
醤油
2人分
つまみ屋熊ノ介
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梅干しW使い!サッパリ梅しそ餃子
豚ミンチ
•
キャベツ
•
カツオ梅干し
•
カリカリ梅干し
•
大葉
•
玉ねぎ
•
塩、サラダ油
•
醤油
•
片栗粉
•
餃子の皮
2〜3人分
つまみ屋熊ノ介
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懐かしくて新しい〜お肉屋さんのコロッケ
合挽きミンチ
•
玉ねぎ
•
ハム
•
人参
•
じゃがいも
•
しょうゆ
•
みりん
•
砂糖
•
和風だしの素
•
牛乳
•
玉子
•
小麦粉
•
小判形 約9個分
つまみ屋熊ノ介
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ご近所中華〜鶏のうま煮ごはん
鶏の唐揚げ
•
炊いたごはん
•
キャベツ
•
ピーマン
•
人参
•
玉ねぎ
•
しいたけ
•
生姜汁
•
醤油
•
砂糖
•
顆粒中華スープの素
•
ごま油
•
2人分
つまみ屋熊ノ介
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我が家のポークビーンズ
大豆水煮
•
豚肉
•
ベーコン
•
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
カットトマト缶
•
顆粒コンソメ
•
ローレル
•
塩胡椒
•
しょうゆ
•
ケチャップ
•
つまみ屋熊ノ介
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ふんわり味噌香る〜みそレーヌ
薄力粉
•
無塩バター又はケーキマーガリン
•
グラニュー糖
•
はちみつ
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
みそパウダー
•
塩
シェル型20個分
つまみ屋熊ノ介
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節約中華?ツナ玉の甘酢あん
玉子
•
ツナ缶
•
長ネギ
•
塩コショウ
•
ごま油
•
ポン酢
•
砂糖
•
しょうゆ
•
水
•
ごま油
•
水溶き片栗粉
2〜3人分
つまみ屋熊ノ介
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5分で簡単☆カレーもやし
もやし
•
ベーコン又はハム
•
カレーパウダー
•
顆粒コンソメ
•
油
•
醤油、塩
2〜3人分
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